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春耕始，萬(wàn)物長(zhǎng)，

冬眠的蟄蟲、蟄獸開(kāi)始蘇醒，

一切都是生機(jī)勃勃的樣子。

養(yǎng)了一個(gè)冬天的膘，是時(shí)候出來(lái)“溜溜”了！

初春的虞山步道風(fēng)景正美，挑一個(gè)晴天，叫上三五好友，沿著步道賞賞春景，呼吸呼吸新空氣。一路上有山有水，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，十分“適意”。

虞山生態(tài)步道全長(zhǎng)21.23公里，精心打造七大主題線路，每一條都有各有特色。我給大家選擇了“桃源春霽”和“龍殿潭影”兩條線路：

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恰逢百花盛開(kāi)時(shí)，“桃源春霽”路段，從虞山門洞一路向北，來(lái)到桃源澗，可以聽(tīng)桃源澗的流水，賞桃花朵朵。

桃源春霽段

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若想沉醉自然，不如來(lái)龍殿潭影路段，此時(shí)春光正好，沿途可賞茶農(nóng)采茶，龍殿的湖光山色......一路的灰色瓦片和周圍的綠化相互映襯，讓人心靜身輕~

積累了一個(gè)冬天的“負(fù)能量”，在春風(fēng)的吹拂下，陽(yáng)光的照射下散發(fā)出來(lái)，往外透出去。

初春多出來(lái)散散步，踏青問(wèn)柳，隨著萬(wàn)物復(fù)蘇，你的身體也會(huì)充滿“正能量”~

初春時(shí)節(jié)，不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，迎著春風(fēng)繞著虞城，邊賞美景邊騎行鍛煉倒是個(gè)好選擇。你只需要一輛單車，一個(gè)周末，三倆好友，即可開(kāi)啟“養(yǎng)生之旅”。

我給大家準(zhǔn)備了一條虞城最佳騎行線路：尚湖環(huán)湖路線

游尚湖的最佳打開(kāi)方式，就是“騎行”。

比起城市騎行，環(huán)湖的線路最為綠色環(huán)保，全程22公里，沒(méi)什么噪音，也不用擔(dān)心車輛擁堵，一路向前，湖光山色盡收眼里。

繞著尚湖，騎行在綠蔭下，時(shí)而湖邊微風(fēng)輕拂，悠哉樂(lè)哉。

騎累了，還有專設(shè)的“休憩驛站”，坐上休息幾分鐘，補(bǔ)充能量，又能活力滿滿。

最近尚湖的花也陸續(xù)開(kāi)放，若有興致，騎行之余還能停下來(lái)，拍花賞花，心曠神怡～

春日宜登高遠(yuǎn)眺，登上虞山，也能讓我們平心靜氣。周圍滿是綠植圍繞，吸足了新鮮空氣，能讓我們忘卻城市的喧囂，用心享受這片刻的寧?kù)o。

有人喜歡古跡，不如選擇“西城樓閣——虞山門——?jiǎng)﹂T”這一路線，你可以踏著清晨第一縷陽(yáng)光，登上劍門；也可以在黃昏之時(shí)夜幕降臨，在劍閣看夕陽(yáng)西下......

有人講究意境，那可以選擇“興福寺——桂香園——?jiǎng)﹂T”的路線，起個(gè)大早，伴著興福寺的鐘聲，一路前行......

偌大的虞山景區(qū)，總有適合你的登高線路。

春天里游山戲水，將身心都融入大自然，無(wú)形中有利于身心健康。登頂后，還可以吼上幾嗓子，更是有利于心氣舒暢。

春天萬(wàn)物始生，容易再加上春天容易“春困”，可以多食高蛋白、清淡的食物。最近陰雨連綿，找一個(gè)菜館，尋一道春天美味也是個(gè)不錯(cuò)的選擇~

陽(yáng)春三月，正值“刀魚”上市，作為“長(zhǎng)江三鮮之一”的刀魚，以味道鮮美出名。

虞城的吃客們都知道，這會(huì)兒是吃刀魚的黃金時(shí)間。“明前骨軟如棉，明后骨硬如針”，趁著“骨刺兒軟”，來(lái)一頓“刀魚餛飩”豈不美哉！

包在“餛飩皮”里頭的刀魚肉，鮮味提存地極好，咬上一口，鮮美分分鐘沖破你的唇舌。清清爽爽，唇齒留香，讓人回味無(wú)窮。

  怎么樣？這四條養(yǎng)生線路有你喜歡的嗎~  

快來(lái)虞城“養(yǎng)生”吧~ 

擬稿人 | 殷麗琴、張淑方

審核 | 金雪慶、徐紅艷

發(fā)布人 | 金鈴

文字、排版 | 金鈴

圖片 | 墨者攻在守、金鈴